A asma é um problema de saúde pública

A ASMA É UM PROBLEMA DE SAÚDE PÚBLICA

Por vezes subestimar a gravidade da doença e suspender a medicação são dois grandes erros dos asmáticos.

Sinais de alerta:
-Falta de ar
-Dor ao respirar
-Episódios recorrentes de pieira ao expirar
-Sensação de aperto no peito
-Tosse seca ou com muco, sobretudo durante a noite
-Ansiedade

Cumprir o tratamento e saber eviar os factores de risco é essencial para controlar as crises. Na maior parte dos casos, é possivel controlar os sintomas e prevenir as crises, permitindo aos doentes ter uma vida normal.

Aprender a evitar as crises:
-Dispense materiais e objectos que acumulam pó e são dificeis de limpar, como alcatifas e cortinas. Os tapetes devem ser frequentemente lavados, e os colchões e almofadas protegidos do pó com capas antiácaros.

-Se fizer questão de ter um animal domestico, mantanha-o longe dos quartos.

-Durante a época de polinização, evite atividades ao ar livre e mantenha as janelas da casa fechadas. Para conhecer os niveis de pólen no ar, consulte o portal da Rede Portuguesa de Aerobiologia.

-Evite produtos de limpeza com substâncias e cheiros activos, bem como fumar e frequentar locais com muito fumo.


Embora, não haja cura para esta doença, esta pode ser tratada e controlada, permitindo à maioria das pessoas ter uma vida produtiva, ativa e com qualidade. Por isso, é fundamental controlar e limitar as suas manifestações.Tenha uma vida com qualidade, depende também de si!